Come riconoscere i segnali di un percorso di Sporting troppo impegnativo
Impara a leggere i segnali di difficoltà in un percorso di Sporting, così decidi se affrontare la gara o rimandare con calma.
Valutazione tecnica
Consulta il foglio di piazzola rilasciato dalla società TAV per l'edizione corrente: riporta il numero di stazioni, le distanze e il tipo di ogni piattello (ad esempio verticale, rasoterra, screamer). Se più di metà delle presentazioni richiedono spazi con angoli superiori al tuo allenamento abituale, il percorso è elevato.
Confronta il programma con il tuo registro degli allenamenti dell'ultimo mese: verifica la frequenza di piattelli a distanza lunga o a lancio doppio. Se hai provato questo tipo di lanci meno di tre volte, esiste la possibilità che la tua tecnica lavore solo in condizioni semplici. Chiedi al direttore di tiro se è previsto un lancio di prova.
- Il programma di piazzola è un'indicazione oggettiva delle difficoltà
- Richeggi un test prima dell'iscrizione per ridurre l'incertezza
Ritmo e concentrazione
Verifica la cadenza dei tiri: in un percorso di type hearty, ogni pedara definisce un intervallo tra un piattello e l'altro, spesso di 10-12 secondi. Se la tua routine di tiro al esercizi prevede pause di 15 secondi, dovrai accelerare mentalmente; mancano può portare a errori di coordinazione.
Il numero di piattelli per serie è decisivo. Le tipologia con 12 piatti sono standard, ma percorsi di livello superiore possono inserire 25 con viariabili. Controlla la tua capacità di mantenere la sequenza anche sotto stress in un test recente; se sai di sbagliare nelle prime 5, calcola se la tua resistenza sono in grado.
- La cadenza di tiro è un parametro che si modifica su terreni complessi
- Integra allenamenti dal tiro semplice per simulare la serie lunga
Condizioni ambientali
Vento, pioggia o sole alto alterano il volo dei piattelli, soprattutto per i lanci lunghi. Verifica il bollettino meteorologico e paragona i dati con la tua capacità di modificare punto, come in giro con diverso vento. Consulta il direttore o sociale degli dati di lungo corso sul campo.
La pendenza del terreno crea sfide di letto: una discesa dietro il punto di lancio modifica l'effetto del piattello de solo. Fai al campo all'inizio delle prove, scorri il percorso visitato in entrambe le direzioni; se le sole, o il materiale riflettersi, considera che la visibilità è un altro limite.
- Controlla il meteo e la variabilità del giorno
- Un sopralluogo visivo puoi chiarire molte traiettorie
Processo decisionale
Segui una sequenza: leggi il foglio, verifica il regolamento FITAV per le qualifiche e infine confronta il tuo trend dei simulazioni. Se non riesci a rispondere alla domanda 'questo percorso è dentro le mie capacità', usa la prudenza. Il risultato di una gara troppo a livello può compromettere la fiducia per tante gare successive.
Dopo la decisione di rimandare, iscriviti invece per un percorso più corto o per una categoria di base; chiedi, alla società TAV, durante una prossima qualifica.
- Mai iscriversi solo per non perdere una data: ciò non migliora il tiro
- La preparazione che seguita ai percorsi inferiori ai tuoi standard è necessaria